Na Medicina Tradicional Chinesa a tartaruga simboliza o elemento água, associado aos rins que são considerados o reservatório da nossa energia vital…as nossas baterias. A respiração tartaruga regenera as nossas baterias…
O sítio é muito bom, a casa é fantástica, e a equipe também!
Vou experimentar algumas receitas e vou mais pacificada com a macrobiótica.
Gosto muita de prática de Chi Kung com a Margarida.
Acho que há condições ótimas para desenvolver o projecto! Obrigada!
Comentário da Ana.
Iniciação ao Chi Kung com Margarida Bettencourt
Introdução aos princípios fundamentais desta prática milenar para a saúde e vitalidade. A simplicidade de um sistema singular, com posturas e movimentos que foram sendo desenvolvidos pela experiência e prática ao longo dos séculos. Assim proporciona-se um poderoso trabalho energético interno que potencia a capacidade natural do corpo para se regenerar.
Primeira aula à experiência- grátis – venham experimentar!
À 3ª feira a partir do próximo dia 4 de Abril às 18.45
No Instituto Macrobiótico de Portugal
Rua Anchieta, 5 – 2º Esq.
1200-023 Lisboa
Telefones:
+351 21 324 22 90
+351 96 252 49 07
info@theplacetopause.com
Menu dia 1
07h00 – Dejejum
Chá 3 anos com daikon
08h30 – Pequeno almoço
Sopa de cevada com lentilhas laranja e cebolinho
Chá muji com limão
11h30 – Pausa manhã
Sopa de miso
Tempo livre
13h00 – Almoço
Sopa de trigo sarraceno com azuki e couve coração
Chá verde
16h30 – Pausa tarde
Caldo de shoyu com shitake
19h30 – Jantar
Sopa de millet com grão e abóbora
Chá 3 anos com aniz estrelado
22h30 – Recolhimento
O Tui Na é uma massagem terapêutica e tem sido usada na China há mais de 2000 anos em tratamentos para pessoas de todas as idades, da infância à velhice. Esta terapia chinesa utiliza técnicas de compressão rítmicas ao longo dos canais energéticos do corpo para promover o fluir harmonioso de Chi, equilibrando e harmonizando o corpo.
Os fins de semana são tantas vezes ocupados com tarefas e obrigações que não tivemos tempo de cumprir durante a semana. Criar um espaço em que se proporciona as condições ideais para parar, desligar e estar simplesmente, é uma aspiração minha à muito tempo.
The Place to Pause – um lugar à pausa, é uma casa que, em dias seleccionados durante o ano, recebe quem procura um lugar de retiro tranquilo em ambiente acolhedor e natural. Oferece-se um programa de Chi Kung e Detox concebido com ponderação, esmero e zelo, integrando os princípios da prática de corpo com a alimentação, para que haja equilíbrio e harmonia em todo o processo promovendo o descanso e o revigorar do corpo.
As vagas são limitadas e o tratamento é muito personalizado. Cada participante poderá terminar a sua estadia com um plano individual de prática que pode ajudar a manter e consolidar uma rotina pessoal.
Chegada – 31.03.2017
18h00 – Cocktail de boas vindas
Chá 3 anos adoçado com concentrado de maçã e frutos vermelhos frescos
19h30 – Jantar
Sopa de feijão azuki com agrião e arroz
Creme de maçã com canela
Chá 3 anos com raiz de lotus
Pausa, folga,nterrupção, hiato, vagar, intervalo, suspensão, trégua, descanso, sossego, estação, ócio, entreato, espera, intermitência, interregno, ínterim.
Depois de uma pausa:
Poderá sentir-se relaxado/a e revigorado/a,
Com o corpo liberto de tensões, mais flexível e enraizado,
Poderá sentir-se com mais facilidade de concentração, e a mente mais calma,
Os desafios da vida diária poderão parecer menos intimidantes.
The Place to Pause 