Fim de Verão – Elemento Terra

Manhã de Prática – Almoço do Aconchego

4 de Setembro – 10.00 às 14.30

Terra

Terra

Por mais distante o errante navegante

Quem jamais te esqueceria?

Eu estou apaixonado por uma menina terra

Signo de elemento terra

Do mar se diz terra à vista

Terra para o pé firmeza

Terra para mão carícia

Caetano Veloso

Programa

No sistema dos Cinco Elementos, Terra é considerado o pito, o fulcro central em torno do qual as outras forças se movem em constante intercâmbio de relações. Como o planeta terra, é uma energia de profundidade e estabilidade – que absorve as outras forças e sustenta a vida.

Conteúdos a desenvolver:

– Posturas Zhan Zhuang  – as relações dos Cinco Elementos

– Explorar o equilíbrio  e a estabilidade

– Fortalecer e tonificar as pernas – o Gua

As sessões de prática serão no pavilhão exterior e prevê-se também uma caminhada em meditação com prática no pinhal.

40€ por pessoa (inclui almoço)

Inscrições limitadas – theplacetopause@gmail.com

Stand still, keep your spirit (Master Long Nian)