Chi Kung no Verão

Dia de prática e almoço – 13 de Junho 2026

10.00 às 17.30

Chi Kung com Margarida Bettencourt

Na cozinha Ana Pedro

Para o final deste ano de aulas, em que estivemos essencialmente dedicadas ao nosso programa de prática Sabedoria da Natureza,  queremos  abrir o espaço para um dia de comunhão dedicado a uma prática ativada pelo estar junto em ressonância, em escuta, harmonizando e existindo na experiência sensível – a 13 de Junho, a poucos dias do solstício, com o fogo no auge da sua expressão simbólica e solar.

O corpo, a respiração e o movimento, ressoando e transbordando sensualidade e sensação – e, parafraseando Sofia de Mello Breyner – procurando o instante completo como um fruto, como se tudo alvorasse eternidade na justeza da forma do nosso corpo.

Programa

Prática da manhã – o despertar solar

Prática central – o fogo interior

Prática da tarde – clareza e visão

A Transformação Fogo – o coração na tradição taoista – o Imperador Interior

Mãos e braços – meridianos do coração

A coluna vertebral – a chama que sobe

Zhan Zhuang – Fogo em relação no círculo dos Cinco Elementos

Exploração do impulso – o movimento espontâneo

Cuidar do coração – auto massagem

75€ por pessoa

Inscrições abertas – email abaixo