Zhan Zhuang Chi Kung: segurar o balão em frente à barriga
Maio 24, 2017
Em The Place to Pause, na próxima pausa de 26 a 28 de Maio, e continuando o tema da Primavera, vamos abordar as Oito Peças de Brocado, ou Ba Duan Jin, uma das formas mais praticadas de Chi Kung. A história conta que este sistema foi criado pelo lendário General Yue Fei, no século XII, para manter os seus soldados em plena forma. Nas Oito Peças de Brocado convergem e fundem-se os propósitos da arte marcial com o desígnio terapêutico.