Pausa…definição

the groundsPausa, folga,nterrupção, hiato, vagar, intervalo, suspensão, trégua, descanso, sossego, estação, ócio, entreato, espera, intermitência, interregno, ínterim.

Depois de uma pausa:
Poderá sentir-se relaxado/a e revigorado/a,
Com o corpo liberto de tensões, mais flexível e enraizado,
Poderá sentir-se com mais facilidade de concentração, e a mente mais calma,
Os desafios da vida diária poderão parecer menos intimidantes.

Em The Place to Pause

A Primavera pelo Imperador Amarelo

primaveraA primavera é o período do princípio e do desenvolvimento da vida onde as exalações do céu e da terra estão preparadas para gerar vida, e assim tudo se desenvolve e floresce. Após uma noite de sono as pessoas devem levantar-se cedo e caminhar, soltar o cabelo e ir tornando mais lentos os movimentos do corpo. Procedendo assim podem realizar o seu desejo de viver saudávelmente. Durante este período o corpo deve ser encorajado a viver, e não a ser morto, devemos ceder-lhe livremente e não lhe tirar nada! (Livro do Imperador Vermelho)

 

Viva a sopa!

sopa

A refeição do aconchego por excelência, há uma infinidade de possibilidades para a criatividade na confecção de sopas para todas as estações. O detox com sopas é sem dúvida uma alternativa saudável e equilibrada para dar descanso ao organismo e expurgar toxinas. Com uma selecção cuidada de vegetais podemos oferecer os nutrientes essenciais ao organismo para apoiar os seus sistemas naturais de limpeza e regulação.