A primavera é o período do princípio e do desenvolvimento da vida onde as exalações do céu e da terra estão preparadas para gerar vida, e assim tudo se desenvolve e floresce. Após uma noite de sono as pessoas devem levantar-se cedo e caminhar, soltar o cabelo e ir tornando mais lentos os movimentos do corpo. Procedendo assim podem realizar o seu desejo de viver saudávelmente. Durante este período o corpo deve ser encorajado a viver, e não a ser morto, devemos ceder-lhe livremente e não lhe tirar nada! (Livro do Imperador Vermelho)