Chi Kung com Margarida Bettencourt
na cozinha Ana Pedro
24 de Maio – das 10.00 às 17.30
Mês de Maio, mês das flores, mês de Maria, mês dos amores
Num mundo onde a nossa existência se entrelaça profundamente com a das ecologias que habitamos, torna-se evidente que é da atenção mútua que brota a garantia da vida — a deles, e a nossa também.
É no toque direto, sensorial, que a realidade se revela — somente no encontro da pele com o céu e a terra é que nos orientamos neste mundo de mil camadas, onde o invisível também nos reclama.
Enraizar é gesto que pede chão verdadeiro — precisamos do dom do tempo, pausar o passo para lembrar quem somos, quando somos, onde somos.
Há um mistério que nos excede — o mais-do-que-humano.
Ser é também ser poroso: animal que escuta, que vê, que respira o mesmo mundo que outros seres, em silêncio, também habitam.
Acedendo à energia criativa da natureza – propomos um dia de prática mais intensa e um almoço nutritivo e regenerador.
As sessões de prática serão no pavilhão exterior e prevê-se também uma caminhada em meditação com prática no pinhal.
Programa
– Exercícios de prática de atenção e sensibilização dos sentidos aplicados e integrados na prática de Chi Kung Zhan Zhuang
– respiração e auto massagem
– Tui Shou – trabalho a pares
– Transformação Fogo
The Place to Pause 