Chi Kung com Margarida Bettencourt 

em Sintra, The Place to Pause

23 de Março 10.00 – Prática de Chi Kung

13.00 – Almoço elaborado por Ana Pedro

A energia Madeira é resiliente – tem influência em todo o espectro do nosso campo energético. 

Absorve o impacto dos abalos emocionais ou físicos – assegurando o revigorar.

Como a árvore podemos receber uma forma de energia e transformá-la – como os ramos ao vento, tornando e volvendo, dobrando e retornando.

É a terceira das Cinco Energias – tradicionalmente, a Energia Madeira é descrita como expansiva, como uma árvore que cresce em todas as direcções, ano após ano. 

Na filosofia das Cinco Energias ou Cinco Transformações, os tendões são o tecido do corpo associado à energia Madeira.

Aproveitando a estação e a energia presente, proponho uma manhã de prática em torno do Clássico da Transformação de Tendões e Músculos – Yijin Jing

O Yijin Jing é uma sequência de exercícios relativamente intensos com o objectivo de fortalecer os tendões e músculos, promovendo força e flexibilidade, aumentando velocidade, resistência, equilíbrio e coordenação. 

A prática regular deste sistema tem como efeito o revigorar integral da saúde.

Vamos ter como convidada especial a minha querida colega Ana Pedro para nos confeccionar o almoço!

45€ por pessoa – Inscrições limitadas

Usar email abaixo para inscrições e informações: