27 de Outubro – 10.00 às 13.00
Sessão de prática no espaço ChiKung@Sintra – todo o ano o treino na natureza.
Na teoria dos Cinco Elementos o Outono é a estação em que o elemento Metal se expressa em todo o espetro da experiência física, emocional, mental e espiritual. Em termos terapêuticos é a estação para cuidar e fortalecer o pulmão, na medicina chinesa associado ao sistema imunitário.
Nesta sessão de prática propõe-se um programa de treino para explorar e cultivar a energia Metal na sua subtil mas penetrante e profunda expressão, no corpo e na mente.
O treino incluirá prática de postura Zhan Zhuang e as Oito Peças de Brocado.
Inscrições limitadas – 20€ por pessoa.
theplacetopause@gmail.com
The Place to Pause 