florir – sentir – tocar o mundo
8 de Maio de 2021
Manhã de Chi Kung e Almoço – em Sintra
Neste regresso à prática presencial, em comunhão e em grupo, vamos explorar a intimidade com a natureza, entregando o corpo à intensidade dos sentidos e à possibilidade de metamorfose universal. Sermos inspirados pela arte da natureza – na relação de sensibilidade que nos toca e apazigua as turbulências do corpo e espírito.
Programa de Chi Kung com Margarida Bettencourt
10.00 às 13.00 – prática com caminhada e mergulho no bosque
- treino de quietude – posturas Zhan Zhuang – estar de pé como uma árvore
- partituras e exercícios de percepção no habitar do corpo e do espaço
- caminhar – ato de relação e intuição
13.00 às 14.30 – Almoço florido e colorido
Limonada de frutos vermelhos -creme de beterraba com amor perfeito – rolinhos de courgete com húmus de tempeh e tâmaras em cama de polenta cremosa – salada floral – cheese cake de morango
40€ por pessoa
Inscrições muito limitadas!
The Place to Pause 