Chi Kung e Detox com Margarida Bettencourt

23 a 25 de Setembro de 2022

Proliferam os convites e os programas para nos desligarmos – das redes sociais, dos emails – para fazermos uma desintoxicação digital. Insiste-se nesta ideia de que estamos excessivamente ligados – quando talvez a realidade seja que andamos absolutamente desligados e alheados do mundo. É verdade que ao evocar este direito a desligar procura-se a experiência profunda de pertença ao mundo – mas o indício paradoxal do nosso estado desligado é usarmos esta mesma palavra para exprimir tanto o problema que nos afecta como a estratégia que nos vai reabilitar.

Nesta pausa a proposta é pensar e reflectir sobre esse desligamento, através da prática e a experiência no corpo identificar aquilo de que nos desligamos e os modos como nos desligamos – procurando através desse processo de reflexão um questionamento que nos indique outras escolhas e possibilidades de reconexão – de estar ligado ao mundo na sensibilidade e na vibração.

Programa

Retiro de dois dias com entrada na 6ª feira dia 23 depois das 15.00  – e saída no domingo dia 25 pelas 18.30.

Posturas Zhan Zhuang, movimento com intenção, a qualidade da energia e a expansão para o espaço.

A ementa detox é fundamentalmente constituída por sopas nutritivas e regeneradoras, segundo os preceitos da cozinha macrobiótica e a teoria das Cinco Transformações.

A cozinha estará a cargo da maravilhosa Ida Candeias.

Introdução à Transformação Metal na Medicina Tradicional Chinesa e na disciplina do Chi Kung

As sessões de prática serão preferencialmente no exterior.

No sábado será instalado um período de quietude desde o despertar até ao almoço de domingo.

200€ por pessoa

( este valor inclui a estadia, alimentação e todas as sessões de prática)

Inscrições abertas!